การปรุงอาหารทีรับประทานเป็นประจำ
ประชากรไทยมากกว่าครึ่งหนึ่ง (ร้อยละ 57.7) ทานอาหารที่ปรุงด้วยวิธีต้มหรือลวกสุก รองลงมา คือ ผัด ทอด ปิ้ง/ย่าง ตุ๋น/นึ่ง และวิธีอื่น ๆ ประชากรในภาคกลางและกรุงเทพมหานคร
Posted in: ปรุงอาหารThis is featured post 1 title
Replace these every slider sentences with your featured post descriptions.Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha - Premiumbloggertemplates.com.
This is featured post 2 title
Replace these every slider sentences with your featured post descriptions.Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha - Premiumbloggertemplates.com.
This is featured post 3 title
Replace these every slider sentences with your featured post descriptions.Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha - Premiumbloggertemplates.com.
วันศุกร์ที่ 8 กรกฎาคม พ.ศ. 2554
วันพุธที่ 6 กรกฎาคม พ.ศ. 2554
การเดิน ช่วยให้สมองเสื่อมช้าลง
07:43
Jeed_Jadd
การเดิน ช่วยให้สมองเสื่อมช้าลง
ทุกคนรู้ว่าการเดินทำให้ร่างกายผู้สูงวัยยืดหยุ่นขึ้น แต่มีกี่คนที่รู้ว่าการออกกำลังกายที่ไม่มีค่าใช้จ่ายนี้ ดีต่อสมองด้วย งานวิจัยแสดงให้เห็นว่า การเดินกระตุ้นการเชื่อมโยงภายในวงจรสมอง ที่มีแนวโน้มเสื่อมถอยลงขณะที่ผมหงอกเพิ่มจำนวนแทนที่ผมสีอื่น
วันอังคารที่ 5 กรกฎาคม พ.ศ. 2554
คนเมืองเสี่ยงขาด วิตามินดี
08:09
Jeed_Jadd
คนเมืองเสี่ยงขาด วิตามินดี
ศ.นพ.บุญส่ง องค์พิพัฒนกุล ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ รพ.รามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล เปิดเผยถึงภาวะพร่องวิตามินดีในคนไทย ว่า วิตามินดีมีความสำคัญในการดูดซึมแคลเซียมจากทางเดินอาหาร การขาดวิตามินดีทำให้แคลเซียมดูดซึมได้น้อยลง
กินอาหารเช้า ห่างไกลโรคสมองเสื่อม
07:41
Jeed_Jadd
กินอาหารเช้า ห่างไกลโรคสมองเสื่อม
ว่ากันว่าอาหารมื้อเช้านั้นเป็นมื้อที่สำคัญมาก เพราะนอกจากจะส่งผลให้อารมณ์และความจำดีแล้ว ยังสามารถช่วยป้องกันโรคความจำเสื่อมในระยะยาวได้ นพ.สุวินัย บุษราคัมวงษ์ แพทย์สาขาอายุรกรรมสมอง แผนกผู้สูงอายุ โรงพยาบาลกล้วยน้ำไท ได้ออกมาเตือนเกี่ยวกับการรับประทานอาหารมื้อเช้า พร้อมทั้งเผยถึงอาหารประเภทต่างๆ ที่กลุ่มคนวัยทำงานควรรับประทาน
สำหรับหนุ่มสาวออฟฟิศส่วนใหญ่ที่ต้องเร่งรีบไปทำงาน ทำให้ไม่มีเวลารับประทานอาหารเช้า และเมื่อตื่นนอนจะทำได้เพียงจิบกาแฟเพียงแก้วเดียวแล้วรีบไปทำงาน
วันเสาร์ที่ 2 กรกฎาคม พ.ศ. 2554
ออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพ
02:15
Jeed_Jadd
หากเราเป็นมนุษย์เงินเดือนหรือต้องทำงานอยู่ในออฟฟิตตลอดทั้งวัน ไม่มีเวลาว่างออกกำลังกาย เราควรจะหาช่องทางหรือวิธีการออกกำลังกายเล็กๆน้อยๆ
Posted in: ออกกำลังกายวันพุธที่ 29 มิถุนายน พ.ศ. 2554
05:09
Jeed_Jadd
เสริมความฉลาดของลูกผ่านการเล่น
ยุคนี้ของเล่น มีวางขายเกลื่อนมากมาย ด้วยความเข้าใจที่ว่า ของเล่นมีส่วนช่วยพัฒนาทักษะทางปัญญาและอารมณ์ของเด็ก แท้ที่จริงแล้ว นักวิชาการกล่าวว่า ต่อให้ของเล่นมีราคาแพง ดีแค่ไหน แต่ไม่มีพ่อแม่ได้ร่วมเล่นกับลูก ของเล่นไม่ตรงกับความสามารถ พัฒนาการตามช่วงวัย ก็เปล่าประโยชน์
วันพฤหัสบดีที่ 23 มิถุนายน พ.ศ. 2554
ดื่มน้ำเพื่อสุขภาพ ชะลอความแก่
21:30
Jeed_Jadd
